진료 프로그램

늘씬 한방 다이어트

맞춤 한약과 식습관 코칭, 꾸준한 기록·피드백을 함께 하는 경희미르애 공통 체중 관리 프로그램입니다.

개요

늘씬 한방 다이어트는 경희미르애한의원이 함께 운영해 온 한방 체중 관리 프로그램입니다. 무리하게 굶는 단기 감량이 아니라, 체질에 맞는 한약과 식습관 조정으로 몸과 생활을 함께 바꾸는 것을 지향합니다.

핵심은 세 가지입니다. 체질과 식욕·대사 상태에 맞춰 조정하는 맞춤 한약(늘씬탕), 생활에서 실천하는 식습관 미션, 그리고 식사·체중 기록에 대한 꾸준한 피드백입니다. 혼자 하는 다이어트에서 무너지기 쉬운 지점을 관리가 채워 줍니다.

감량 이후도 관리의 대상입니다. 정체기가 왔을 때 원인을 함께 찾고, 감량 후에는 요요를 줄이기 위한 유지 관리를 안내합니다. 프로그램 구성과 관리 방식은 지점에 따라 다를 수 있습니다.

경희미르애의 접근

맞춤 한약 · 늘씬탕

체질과 식욕·대사 상태를 진찰해 처방을 조정합니다. 같은 프로그램이라도 사람마다 한약이 다릅니다.

굶지 않는 식습관 코칭

무리한 절식 대신, 생활에서 지킬 수 있는 식습관 미션을 함께 정하고 실천을 돕습니다.

기록과 피드백

식사·체중 기록을 바탕으로 피드백을 이어가, 혼자 하는 다이어트의 공백을 줄입니다.

정체기·요요 관리

감량 이후의 유지까지 관리 범위로 봅니다. 정체기의 원인을 찾고 유지 방법을 안내합니다.

이런 경우

  • 식습관·생활 리듬이 불규칙해 체중 관리가 어려운 경우
  • 여러 방법을 시도했지만 유지가 어려웠던 경우
  • 감량 후 반복되는 정체기·요요가 고민인 경우
  • 체중과 함께 컨디션·생활 습관을 같이 살피고 싶은 경우

대상

한방 접근

한약 처방에 식습관 코칭과 기록·피드백을 더해, 굶는 감량이 아니라 습관을 바꾸는 방향을 지향합니다. 세부 구성과 운영 여부는 지점에 따라 다를 수 있습니다.

맞춤 한약(늘씬탕)

식욕·대사 상태와 체질에 맞춰 처방을 조정하는 다이어트 한약입니다.

식습관 코칭

생활에서 지속 가능한 식사 습관을 미션 형태로 함께 실천합니다.

기록·피드백 관리

식사와 체중 기록을 바탕으로 관리 피드백을 제공합니다. 운영 방식은 지점별로 다를 수 있습니다.

생활 리듬 점검

수면·활동 등 체중에 영향을 주는 생활 요인을 함께 점검합니다.

진료는 이렇게

01

상담·진찰로 체질과 식습관, 감량 목표를 확인합니다.

02

체성분 등 현재 상태를 확인하고 개인에 맞는 관리 계획을 세웁니다.

03

맞춤 한약을 복용하며 식습관 미션과 기록을 실천합니다.

04

기록에 대한 피드백으로 경과를 함께 점검하고 처방·계획을 조정합니다.

05

목표 도달 후에는 유지·요요 관리 방법을 안내합니다.

자주 묻는 질문

한약만 먹으면 살이 빠지나요?
한약은 식욕·대사 관리를 돕는 수단이고, 식습관과 생활의 변화가 함께 필요합니다. 그래서 프로그램이 한약과 코칭·기록 관리를 함께 구성합니다.
수유 중이거나 지병이 있어도 할 수 있나요?
개인의 상태에 따라 다르며, 복용 가능 여부는 진찰 후 지점에서 안내합니다. 복용 중인 약이 있다면 상담 시 알려주세요.
지점마다 프로그램이 같나요?
늘씬 한방 다이어트는 브랜드 공통 프로그램이지만, 세부 구성과 관리 방식·운영 여부는 지점에 따라 다를 수 있습니다. 가까운 지점에서 확인하세요.
효과는 사람마다 같나요?
체질과 생활 습관에 따라 다르며 개인차가 있습니다. 상담을 통해 본인에게 맞는 계획을 안내받으시길 권해 드립니다.

안내드린 내용은 브랜드 공통 개요이며, 효과와 경과는 개인마다 다릅니다. 실제 진료·상담은 가까운 지점에서 안내해 드립니다.